Generic selectors
Tylko dokładne wyniki
Szukaj w tytułach
Szukaj w treści
blog_post

 

Oczy pod czułą opieką, czyli jak troszczyć się o dobry wzrok!
Dieta Wzrok

Oczy pod czułą opieką, czyli jak troszczyć się o dobry wzrok!

Autorka: Maja Urzędowska, Ortoptystka Ziko Optyk   Sposób odżywiania wywiera szeroki wpływ na ludzki organizm. Odpowiednio zbilansowana dieta sprzyja profilaktyce...

Read More
Idealne proporcje ciała – jakie są i jak je uzyskać?
Dieta Zdrowie

Idealne proporcje ciała – jakie są i jak je uzyskać?

Znasz pojęcie chudego grubasa? Okazuje się, że kluczem do zdrowia jest tkanka tłuszczowa. Sprawdź, jakie są idealne proporcje ciała i...

Read More
Możesz żyć 120 lat – sprawdź jak dbać o zdrowie!
Dieta Zdrowie

Możesz żyć 120 lat – sprawdź jak dbać o zdrowie!

Mikstury na zdrowie, urodę i długie życie zawsze pobudzały naszą wyobraźnię. Obecnie też chwytamy się różnych ...

Read More
Które witaminy są ważne dla naszych oczu?
Dieta Wzrok

Które witaminy są ważne dla naszych oczu?

Witaminy a właściwie ich działanie jest związane z poszczególnymi procesami w naszym organizmie. Przyjrzyjmy się więc jakie witaminy wpływają na...

Read More
Kiszonki to superfood, ale trzeba uważać!
Dieta Zdrowie

Kiszonki to superfood, ale trzeba uważać!

Wszyscy znamy kiszone ogórki, kiszoną kapustę i kwas z ukiszonych buraków, czyli bazę barszczu czerwonego. I choć kisić można prawie...

Read More
Wielkanoc w wersji WEGE
Dieta

Wielkanoc w wersji WEGE

Coraz więcej ludzi świadomie rezygnuje z jedzenia mięsa i produktów odzwierzęcych. A co z tradycyjnymi polskim świętami, podczas których na...

Read More
Różne rodzaje mleka – poznaj ich wady i zalety
Dieta Zdrowie

Różne rodzaje mleka – poznaj ich wady i zalety

„Pij mleko! Będziesz wielki” – takim hasłem kilkanaście lat temu zachęcano Polaków do picia mleka. Dziś coraz częściej słychać głosy,...

Read More

Masz problem z cerą i zastanawiasz się jaki kosmetyk będzie dla Ciebie najlepszy?
Nie zwlekaj, nasz Ekspert Ziko Dermo bezpłatnie udzieli Ci odpowiedzi na najbardziej nurtujące pytania i pomoże zadbać o Twoją cerę i włosy.

 

YouTube Ziko Dermo
Instagram Ziko Dermo
ZIKO Blog
ZIKO Optyk Blog