Szczepienia warto zaplanować z wyprzedzeniem
Przygotowania zdrowotne najlepiej rozpocząć około 6–8 tygodni przed planowaną podróżą. To czas, który pozwala na konsultację lekarską, ocenę indywidualnego ryzyka oraz – jeśli będzie to potrzebne – przyjęcie szczepień lub rozpoczęcie profilaktyki.
Przed wizytą warto przygotować informacje dotyczące:
- kierunku i terminu podróży,
- planowanej trasy,
- aktualnego stanu zdrowia,
- przyjmowanych leków,
- dotychczasowych szczepień,
- ewentualnej ciąży.
Szczepienia dla podróżujących – także w wybranych aptekach
Warto wiedzieć, że część szczepień zalecanych przed podróżą można obecnie wykonać również w wybranych aptekach prowadzących szczepienia osób dorosłych. To dodatkowa możliwość przygotowania do wyjazdu – obok punktów szczepień i poradni medycyny podróży.
Dostępność konkretnych szczepień może różnić się w zależności od placówki oraz zakresu wykonywanych świadczeń. Przed wizytą warto sprawdzić możliwość wykonania wybranego szczepienia oraz zasady kwalifikacji.
W przypadku wyjazdów do krajów tropikalnych nadal zalecana jest konsultacja z lekarzem medycyny podróży, medycyny tropikalnej lub lekarzem chorób zakaźnych, który pomoże dobrać odpowiednią profilaktykę do kierunku wyjazdu.
Jakie szczepienia mogą być potrzebne?
Zakres szczepień zależy od kraju docelowego, charakteru podróży i stanu zdrowia podróżnego.
W zależności od wskazań mogą być rozważane szczepienia przeciw:
- błonicy,
- tężcowi,
- poliomyelitis,
- durowi brzusznemu,
- żółtej gorączce,
- wirusowemu zapaleniu wątroby typu A,
- wirusowemu zapaleniu wątroby typu B,
- cholerze,
- meningokokom,
- wściekliźnie,
- kleszczowemu zapaleniu mózgu.
Szczepienie przeciw żółtej gorączce pozostaje jedynym szczepieniem wymaganym na mocy Międzynarodowych Przepisów Zdrowotnych przy wjeździe do wybranych państw lub przy podróży z obszarów ryzyka występowania choroby. Wymagania należy każdorazowo sprawdzić przed wyjazdem.
Niektóre państwa mogą również wymagać dodatkowych szczepień zgodnie z własnymi przepisami dotyczącymi wjazdu.
Nie tylko szczepienia – pamiętaj o zasadach bezpieczeństwa
Podczas podróży znaczenie ma również codzienna profilaktyka. W wielu przypadkach źródłem zakażeń mogą być żywność i woda.
Warto pamiętać o podstawowych zasadach:
- często myć ręce wodą z mydłem,
- wybierać napoje w fabrycznie zamkniętych opakowaniach,
- unikać lodu niewiadomego pochodzenia,
- spożywać żywność poddaną odpowiedniej obróbce termicznej,
- dokładnie myć i obierać owoce oraz warzywa.
Należy także zachować ostrożność podczas korzystania z usług medycznych i kosmetycznych za granicą oraz pamiętać, że przypadkowe kontakty seksualne zwiększają ryzyko zakażeń.
Po powrocie obserwuj swój organizm
Większość podróżnych wraca z wyjazdu bez problemów zdrowotnych. Jeśli jednak po powrocie pojawią się objawy takie jak gorączka, biegunka lub pogorszenie samopoczucia, warto skontaktować się z lekarzem i poinformować o kierunku podróży.
Jeżeli przed wyjazdem rozpoczęto schemat szczepień, należy pamiętać o jego dokończeniu zgodnie z zaleceniami.
Pamiętaj – szczepienia i odpowiednie przygotowanie do podróży to element profilaktyki zdrowotnej, który może pomóc bezpieczniej korzystać z wyjazdu i ograniczyć ryzyko zachorowania.
