Znajdź lokalizację

    wybierz
    WOJEWÓDZTWO

    Dolnośląskie
    Kujawsko-pomorskie
    Lubelskie
    Lubuskie
    Łódzkie
    Małopolskie
    Mazowieckie
    Opolskie
    Śląskie
    Świętokrzyskie
    Wielkopolskie

    wybierz
    MIASTO

    Bielsko-Biała
    Bochnia
    Bytom
    Chorzów
    Częstochowa
    Dąbrowa Górnicza
    Deszczno
    Gliwice
    Głogów
    Gorzów Wielkopolski
    Grójec
    Hrubieszów
    Inowrocław
    Jastrzębie-Zdrój
    Jaworzno
    Jenin
    Kamienna Góra
    Katowice
    Kędzierzyn-Koźle
    Kielce
    Kluczbork
    Kraków
    Legionowo
    Legnica
    Lubartów
    Lublin
    Łódź
    Mińsk Mazowiecki
    Mogilno
    Myślenice
    Myszków
    Nowa Sól
    Nowy Targ
    Nysa
    Olkusz
    Opole
    Otwock
    Piastów
    Piekary Śląskie
    Polkowice
    Poznań
    Ruda Śląska
    Rybnik
    Siedlce
    Siemianowice Śląskie
    Sosnowiec
    Szczyrk
    Tarnów
    Tarnowskie Góry
    Trzemeszno
    Warszawa
    Węgrzce
    Wrocław
    Zabrze
    Zielona Góra
    Żyrardów
    Żywiec

    Znajdź najbliższą aptekę

         
           
            Ziko > Blog Ziko Dermo
            x

             

            URODA
            ZDROWIE
            DIETA
            WZROK
            Generic selectors
            Tylko dokładne wyniki
            Szukaj w tytułach
            Szukaj w treści
            blog_post

             

            Zaćma – czy to choroba, która nam zagraża?
            Wzrok Zdrowie
            By Aneta Zięba

            Zaćma – czy to choroba, która nam zagraża?

            Na temat zaćmy powstało wiele mitów i błędnie uważamy ją za chorobę, która nas nie dotyczy bądź która nam nie...

            Read More
            Kiszonki to superfood, ale trzeba uważać!
            Dieta Zdrowie
            By Aneta Zięba

            Kiszonki to superfood, ale trzeba uważać!

            Wszyscy znamy kiszone ogórki, kiszoną kapustę i kwas z ukiszonych buraków, czyli bazę barszczu czerwonego. I choć kisić można prawie...

            Read More
            Okulary z Transitions GEN 8 – rozwiązanie idealne na lato!
            Wzrok
            By Aneta Zięba

            Okulary z Transitions GEN 8 – rozwiązanie idealne na lato!

            Zalety okularów przeciwsłonecznych są powszechnie znane: ochrona przed promieniowaniem UV, możliwość swobodnego widzenia bez konieczności mrużenia oczu w słoneczne dni....

            Read More
            Prezbiopia – co to jest i jak z nią żyć?
            Wzrok Zdrowie
            By Aneta Zięba

            Prezbiopia – co to jest i jak z nią żyć?

            Prezbiopia nie jest chorobą! Prezbiopia nazywana inaczej starczowzrocznością jest zaburzeniem. Jest to naturalny proces, który zachodzi wraz z wiekiem. Układ...

            Read More
            Jak właściwie wybrać okulary przeciwsłoneczne?
            Uroda Wzrok Zdrowie
            By Aneta Zięba

            Jak właściwie wybrać okulary przeciwsłoneczne?

            Każdy z nas zdaje sobie sprawę z negatywnego wpływu promieniowania UV na skórę i stara się chronić ją, używając odpowiednich...

            Read More
            Wielkanoc w wersji WEGE
            Dieta
            By Aneta Zięba

            Wielkanoc w wersji WEGE

            Coraz więcej ludzi świadomie rezygnuje z jedzenia mięsa i produktów odzwierzęcych. A co z tradycyjnymi polskim świętami, podczas których na...

            Read More
            Aplikacje dla zdrowia
            Zdrowie
            By Aneta Zięba

            Aplikacje dla zdrowia

            Dzięki aplikacjom mobilnym mamy większą kontrolę nad stanem swojego zdrowia, i to w prosty oraz przyjemny sposób. Wystarczy smartfon z...

            Read More
            Zespół Suchego Oka – sprawdź czy dotyczy także Ciebie!
            Wzrok Zdrowie
            By Aneta Zięba

            Zespół Suchego Oka – sprawdź czy dotyczy także Ciebie!

            NASZ EKSPERT mgr Konrad Abramczuk, optometrysta Ziko Optyk, członek PTOO O suchym oku zaczyna się mówić coraz więcej. Czy jest...

            Read More
            Różne rodzaje mleka – poznaj ich wady i zalety
            Dieta Zdrowie
            By Aneta Zięba

            Różne rodzaje mleka – poznaj ich wady i zalety

            „Pij mleko! Będziesz wielki” – takim hasłem kilkanaście lat temu zachęcano Polaków do picia mleka. Dziś coraz częściej słychać głosy,...

            Read More
            10 tysięcy kroków – czy chodzenie ma sens?
            Zdrowie
            By Aneta Zięba

            10 tysięcy kroków – czy chodzenie ma sens?

            Siedzimy, pracując, przemieszczając się, odpoczywając. Za mało się ruszamy, to fakt. Ale skąd taka liczba – 10 tysięcy kroków dziennie?...

            Read More
            Ekspert radzi: Witamina D a bezpieczne opalanie
            Uroda Zdrowie
            By Aneta Zięba

            Ekspert radzi: Witamina D a bezpieczne opalanie

            ZDROWIE, URODA, KOSMETYKI

            Read More
            Czas roślinożerców – czy weganizm jest zdrowy?
            Dieta Zdrowie
            By Aneta Zięba

            Czas roślinożerców – czy weganizm jest zdrowy?

            DIETA, ZDROWIE

            Read More
            Probiotyki na zdrowie
            Dieta Zdrowie
            By Aneta Zięba

            Probiotyki na zdrowie

            ZDROWIE, DIETA

            Read More
            Nowy Rok – Nowa Ja. Jak dotrzymać noworocznych postanowień?
            Uroda Zdrowie
            By Aneta Zięba

            Nowy Rok – Nowa Ja. Jak dotrzymać noworocznych postanowień?

            URODA, ZDROWIE

            Read More
            Niepłodność vs. Impotencja – z dwojga złego…
            Zdrowie
            By Aneta Zięba

            Niepłodność vs. Impotencja – z dwojga złego…

            ZDROWIE

            Read More
            Soczewki kontaktowe – alternatywa dla każdego!
            Uroda Wzrok Zdrowie
            By Aneta Zięba

            Soczewki kontaktowe – alternatywa dla każdego!

            ZDROWIE, URODA

            Read More
            Pielęgnacja ciała kobiet w ciąży – jak dbać o siebie bezpiecznie?
            Uroda
            By Aneta Zięba

            Pielęgnacja ciała kobiet w ciąży – jak dbać o siebie bezpiecznie?

            URODA, KOSMETYKI

            Read More
            Jakie gesty symbolizują przyjaźń w różnych krajach?
            Psychologia
            By Aneta Zięba

            Jakie gesty symbolizują przyjaźń w różnych krajach?

            PSYCHOLOGIA

            Read More
            Rodzaje szczoteczek do zębów
            Zdrowie
            By Aneta Zięba

            Rodzaje szczoteczek do zębów

            ZDROWIE

            Read More
            Dietetyk radzi jak przetrwać Święta Bożego Narodzenia
            Dieta Zdrowie
            By Aneta Zięba

            Dietetyk radzi jak przetrwać Święta Bożego Narodzenia

            DIETA, ZDROWIE

            Read More
            1 2 3

            Masz problem z cerą i zastanawiasz się jaki kosmetyk będzie dla Ciebie najlepszy?
            Nie zwlekaj, nasz Ekspert Ziko Dermo bezpłatnie udzieli Ci odpowiedzi na najbardziej nurtujące pytania i pomoże zadbać o Twoją cerę i włosy.

             

            YouTube Ziko Dermo
            Instagram Ziko Dermo
            ZIKO Blog
            ZIKO Optyk Blog